"Ich bin da" - Affirmationen zur Selbststärkung
Die Reihe "Ich bin da" öffnet die Tür zu einer positiven Weltsicht.
Sie besteht aus:
Ich bin da.
Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen.
Dem Leben POSITIV begegnen.
Autorin: Konstanze Quirmbach
Mit einem Beitrag von Martha M.Fritsch zum Sonnengruß
256 S., mehr als 80 Abbildungen,
23,8 x 16,8 cm, gebunden,
2. Auflage 2010, ISBN 978-3-9811307-3-7
24,80 EUR
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"Es gibt Bücher, die überraschen. Es gibt Bücher, die man unterschätzt. Auf das Buch von Konstanze Quirmbach ... trifft beides zu."
(Hedwig Seipel, Lebenswandlung-Blog)
Konstanze Quirmbach stellt in ihrem Buch 70 Affirmationen und vertiefende Gedanken dazu vor: Akzeptanz, Vertrauen, Selbstverantwortung und Achtsamkeit im gegenwärtigen Augenblick sind der sichere Boden, auf dem die Texte stehen.
Die Autorin begleitet ihre Leser auf eine Reise in die eigenen Gedankenwelten. Beim Entdecken einengender Glaubenssätze wird bewusst, wie man seine Lebensperspektiven selbst begrenzt - und wie man diese Begrenzungen durch eigene Kraft überwinden kann. Diese Selbsterkenntnis führt zu einem tieferen Verständnis seiner selbst und macht Veränderung möglich. Sie erkennen sich SELBST BEWUSST und kehren als gestärkte Persönlichkeit von dieser inneren Reise zurück.
Die Texte werden ergänzt durch Übungen zur Selbstwahrnehmung, Geschichten und Zitate vertiefen das Verständnis der eigenen Weltsicht. Menschlich-seelische Grundbedürfnisse kommen zur Sprache und die Erfahrung, dass wir diese oft sehr widersprüchlich erleben. In der persönlichen Auseinandersetzung findet sich ein Weg, der schließlich zu größerer innerer Zufriedenheit führt.
Hinweis: Die sieben Grundaffirmationen dieser Reihe wurden von Martha M. Fritsch (www.mandala-wetzlar.de) entwickelt.
Vor allem möchte die Autorin Mut machen, Lebendigkeit zu spüren und sich im Alltag mit Affirmationen selbst zu unterstützen, ganz bewusst positiv.
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Ich bin da. Affirmationskarten im Hosentaschenformat
Geschenkbox mit 70 Bild-Affirmationen und Begleitheft
Autorin und Fotografin: Konstanze Quirmbach
2. Auflage 2011,
ISBN 978-3-9811307-0-6
26,00 EUR
Die 70 Affirmationskarten sind unterteilt in 7 Reihen à 10 Karten.
1 - Ich bin da.
2 - Ich stehe für mich ein.
3 - Ich gebe nach.
4 - Ich bin in meiner Kraft.
5 - Ich sehe die Welt.
6 - Ich ziehe mich zurück.
7 - Ich sehe die Welt - neu.
Auf jeder Karte steht eine Affirmation auf einem dazu passenden und inspirierenden Bild.
Die Affirmationskarten für die Hosentasche von Konstanze Quirmbach zielen auf bewusste Selbstwahrnehmung und auf tiefe, positive
Begegnungen - mit sich selbst, mit anderen, mit der Welt und mit dem Universum. Die Affirmationen dieser Reihe sind in Zen-ähnlichem Denken verwurzelt und lassen uns achtsamer werden und bewusst - wir gewinnen größere Gelassenheit und finden innere Balance
und Ruhe.
Die Affirmationen selbst beruhen auf vier Grundprinzipien:
- Leben im Hier und Jetzt
- Akzeptanz dessen, was ist
- Vertrauen in sich selbst und das Universum
- Selbstverantwortung.
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Ich bin da. Affirmationskarten im Hosentaschenformat
Schmuckbox, handgefertigt, mit 80 Bild-Affirmationen, 1 Begleitheft (32 S.), 1 CD-ROM
Autorin und Fotografin: Konstanze Quirmbach
ISBN 978-3-9811307-1-3, 39,50 EUR
Inhaltlich gleich wie die Geschenkbox, wird die Schmuckbox durch eine CD (mit einem Bildschirmschoner und allen Affirmationen als Druckdateien im Format Din A5 und Din A4)
erweitert und unterscheidet sich äußerlich in der Form: Sie ist einem Schmuckkästchen nachempfunden, ist aufwändig verarbeitet und mit handgeschöpftem Bananenpapier bezogen.
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Ich bin da. Poster
Poster mit 70 Bild-Affirmationen
Fotos und Affirmationen: Konstanze Quirmbach
Format DIN A1 (84,1cm x 59,4cm)
18,00 EUR
Dieses Poster ist ein Hingucker.
Das Patchwork-Poster zeigt alle 70 Bilder und Affirmationen. Nach und nach, täglich neu, kann man sich Einzelheiten erschließen.
Mit einem Blick findet man "seine" Affirmation.
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