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Konstanze Quirmbach
ICH BIN DA
Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen.
Dem Leben POSITIV begegnen.
Mit einem Beitrag von Martha M. Fritsch
256 S., mehr als 80 Abbildungen,
23,8 x 16,8 cm, gebunden,
Ladenpreis: 24,80 Euro
ISBN 978-3-9811307-3-7
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Wer "Ja" sagt zu sich selbst, kann glücklicher und zufriedener leben. Diese praktische und einfache Erkenntnis ist ein Grundsatz, den die Autorin in ihrer Lebensberatung (Gestaltberatung) beherzigt. Sie unterstützt Menschen darin, sich selbst anzunehmen und sich positiv zu begegnen. Im Kontakt mit Ratsuchenden entstehen immer wieder Sätze zur persönlichen Selbstunterstützung. Die Menschen lernen, sich selbst positiv zu sehen und durch die Veränderung des Blickwinkels ihre Gefühlslage und Seins-Zustände zu verbessern.
Mit diesem Buch möchte die Autorin den Leserinnen und Lesern die Tür zu einer positiven Weltsicht weiter öffnen. Akzeptanz, Vertrauen, Selbstverantwortung und das Leben im gegenwärtigen Augenblick sind der Boden, auf dem die 70 Affirmationen und Texte des Buches "Ich bin da" entstanden sind. Durch bewusstes Wahrnehmen der eigenen Gedanken lassen sich unbewusst einengende Glaubenssätze und begrenzende Lebensperspektiven erkennen. Das führt zu einem tieferen Verständnis seiner selbst und macht Veränderung möglich.
Die Texte werden ergänzt durch Übungen zur Selbstwahrnehmung. Geschichten und Zitate vertiefen das Verständnis der positiven Gedanken. Menschlich-seelische Grundbedürfnisse kommen zur Sprache und die Frage, wie jeder auf seine persönliche Weise zu größerer innerer Zufriedenheit finden kann. Vor allem möchte die Autorin Mut machen, Lebendigkeit zu spüren und sich im Alltag selbst ganz bewusst positiv zu unterstützen.
"Ich bin da" enthält neben den Texten alle Bilder und Sätze der Karten im Hosentaschenformat, erweitert durch Beschreibungen, wo die Bilder entstanden sind, und den Assoziationen der Autorin zu einer möglichen inneren Verbindung zwischen Motiv und Affirmation.
Textauszug aus dem ersten Kapitel "Ankommen"
"Ein ungewöhnliches Buch, das voller Widersprüche steckt. Es handelt davon, das Denken loszulassen und doch gezielt seine Gedanken zu steuern. Es beschäftigt sich mit Be- gegnungen, die in uns selbst stattfinden, aber in die Welt hinein wirken. Es fordert dazu auf, sein Schicksal anzunehmen, und es dennoch selbst in die Hand zu nehmen, um mutig und kraftvoll seine eigenen Ziele zu verfolgen. Die Texte in diesem Buch sind ein Plädoyer für eine bewusste, positive Lebenseinstellung."
"...Das Buch ist tatsächlich ungewöhnlich - ungewöhnlich von seinem Konzept her, ungewöhnlich in der Aufmachung und auch in der Wirkung...
'Ich bin da' ist ein wundervolles Lesebuch zum Entdecken, dem ich viele, viele Leser/innen wünsche. Lassen Sie sich aufs Suchen und Finden ein, lassen Sie sich überraschen. Am besten legen Sie das Buch auf Ihren Nachttisch und schauen jeden Abend hinein oder Sie legen es in Griffweite auf den Sofatisch, um dort immer wieder und wieder hineinschauen zu können..."
Tania Konnerth, www.zeitzuleben.de Buchblog
Leser-Kommentare:
"Ich habe bereits das Buch 'Ich bin da' bei ihnen gekauft. Und bin begeistert. Vielen Dank.
Demnächst werde ich mir dann das Poster kaufen.
Ilona S."
"...habe ihr Buch erwartungsvoll gekauft und in einem Rutsch also 100 Tagen durchmeditiert und bin begeistert, nehme bei jedem neuen Durchleben neue Eindrücke beim Durchlesen und Meditieren. Kompliment für ihre Sensitivität und ihre Ausdrucksfähigkeit.
O.D."
Bericht zur Lesung am 18. März 2009 in Gorxheimertal
