Yoga-Schule Sybille Kunz
Physikus Motion Liebigstraße 2, 65428 Rüsselsheim Fon: 06152 - 8551094 sybille.yoga[at]web.de

Erkenne, dass Rast und Ruh genauso wichtig sind in Deinem Leben wie Bewegung und Aktivität.
Das Geheimnis des Wohlbefindens liegt immer in der Balance zwischen diesen beiden Polen.
Jack Kornfield

Das Programm 2011

Regelmäßige Hatha-Yoga-Kurse:

• Montag  9.30 - 11.00 Uhr
• Montag 17.30 - 19.00 Uhr
• Montag 19:15 - 20.45 Uhr
• Donnerstag 17.30 - 19.00 Uhr
• Donnerstag 19.15 - 20.45 Uhr

Zusätzliche Yoga-Angebote:

• Yoga für Schmerzpatienten (bewegungseingeschränkt):
  Montag 11:15 - 12:30 Uhr
• Hormon-Yoga-Kurs für Frauen in den Wechseljahren:
  Freitag, 10. 2., 17. 2., 24. 2., 2. 3., jeweils 14:00 - 16:00 Uhr
  zum Vertiefen bzw. Auffrischen:
  Freitag, 20. 3., 20. 4., 25. 5., 15. 5., 15. 6. 2012
• Mentales /Körper-Gehirn-Training zur Vorbereitung auf die Hockey-Saison für den Rüsselsheimer RRK
  Thema: Ich - Mein Team - Unsere Ziele
  Freitag, 13. 1. bis Sonntag, 15. 1. 2012

Sonstige Angebote

• "Yoga-Einzelunterricht bei Kinderwunsch":
  Yoga kann Frauen dabei unterstützen, im Einklang mit ihrem Zyklus zu sein und durch gezielte Übungen sowie körperliche und geistige Entspannung günstige Voraussetzungen ür die Erfüllung des Kinderwunsches zu schaffen.

Angebote und Kurse außerhalb der Yoga-Schule

• Yoga für Schwangere, Kreiskrankenhaus Groß-Gerau
  Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr
  Anmeldung: Kreiskrankenhaus Groß-Gerau, Wilhelm-Seipp-Str. 3, 64521 Groß-Gerau, Tel.: 06152/986 2341

• Yoga nach der Geburt mit Baby, Kreiskrankenhaus Groß-Gerau
  Zusammen mit dem Baby zur Ruhe kommen, Rückbildungs- und Beckenbodenübungen, spezielle Übungen zur Kräftigung und Stärkung von Nerven, Rückenmuskulatur und Immunsystem sowie Lockerungensübungen für Schultern und Nacken helfen der Mutter, die eingene Mitte zu finden. Die Massagen und Übungen für das Baby wirken sowohl beruhigend als auch stimulierend und fördern Gleichgewichtssinn, Koordination, Motorik und Verdauung.
  Die gemeinsamen Yoga-Übungen und sind ein wunderbarer Weg, um die Beziehung von Mutter und Baby zu fördern und zu vertiefen.
  Im Kreiskrankenhaus Groß-Gerau, Mittwoch, 9.30 - 11.00 Uhr

• Yoga im Kloster
  Zur Ruhe kommen mit fließenden Bewegungsabläufen bis hin zur Meditation. Anregende und in die Ruhe führende Yogapraxis, Pausen des Nachspürens und Empfindens helfen, sich körperlich und geistig zu entspannen und zu regenerien.
  Freitag, 17.08.2012 ab 17.00 Uhr bis Sonntag, 19.08.2012, 13.00 Uhr
  Ort: Exerzitien- und Bildungshaus Hofheim/Ts.
  Seminargebühr: auf Anfrage

Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen vom 80% bis 95% bezuschusst.
Kostenlose Probestunden sind jederzeit möglich

Haben Sie Interesse an einem Kurs, einem Workshop oder Seminar ?
Rufen Sie an, faxen oder mailen Sie ganz unverbindlich.
Fon: 06152 - 8551094 • sybille.yoga[at]web.de

Entspannen sollte man sich immer dann, wenn man glaubt, keine Zeit zu haben.

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